pausas activas dinamicas No hay más de un misterio
Reducción del estrés: Las pausas activas son una oportunidad para desconectar por unos minutos, relajar la mente y disminuir los niveles de ansiedad asociados al trabajo.Prevención de problemas de Sanidad a largo plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Vigor a amplio plazo, como la obesidad, la diabetes